Personlig utveckling 7

by Therese Appelqvist on 13/11/2011

Morgonen inleddes med att jag trött tog mig upp ur sängen. Långsamt pratade i telefonen och hoppade i träningskläderna. Nära att jag stannade hemma. Gick längs husknutarna och bort till hela hälsan, det lokala gymmet.

Väl liggandes på mattan ångrade jag inte en sekund att jag gått. Bestämde mig för att idag vara totalfokuserad.

Jag beslutade mig för att släppa taget om alla tankar och allt som vill ha första platsen i sinnet för att vara här och nu.

Idag sa vår qi gong tränare under avslappningen att vi skulle tänka Ja Ja Ja till glädje, hälsa och kärlek. Det vi vill ha mera av i livet.

Det påverkade mig mycket just idag. Fokusera på ja till det som jag verkligen vill. Att skapa en distans till mina måsten, distraktioner och vanor och leva med ett Ja.

Dagens tips:
Säg Ja till det du verkligen vill.

20111113-144718.jpg
Bild tagen under en promenad vid Härlanda tjärn, Göteborg. Ja till naturupplevelser och motion!

Share on Facebook

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Previous post:

Next post: