Amygdalan kapar dina känslor

by Per Appelqvist on 20/11/2012

Ibland gör vi och säger saker som vi inte vill. Ilska, besvikelse och frustration har tagit över på båten. Det påverkar stämningen och vår egen upplevelse negativt. Hur kan vi ta kontroll och inte förhasta oss när dessa överväldigande känslomässiga reaktioner ibland uppstår?

Läs hela artikeln om amygdala hi-jacks till sjöss. Klicka på bilden nedan (pdf).

Share on Facebook

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Previous post:

Next post: