Att inte döma är vägen till frihet

by Therese Appelqvist on 25/06/2013

Vi vet inte vad som döljer sig bakom andras handlingar. Att döma handlar bara om oss själva.

Vi vet inte vad som döljer sig bakom andras handlingar. Att döma handlar bara om oss själva.

– ”Bara du slutar med ditt nonsens så kan vi komma överens.”

– ”Nu har du inte städat igen.”

– ”Vi kan ju aldrig ut och resa om du slösar upp alla våra pengar.”

Dömande sker i uttalandena ovan och i många liknande uttryck. Skärskådar man dem så;

  • …ditt nonsens, sett från vems perspektiv?
  • …inte städat igen, vem bestämmer det?
  • …slösar upp pengar, vem säger vad som är slöseri?

I det vi värderar sker ofta ett dömade och det är som allra störst när vi har fastnat i att vi vill ha det på vårt sätt. Kanske är vi trötta, missmodiga och vårt smala synsätt begränsar  oss. Vi har fullt upp med att hantera våra tankar och känslor så utrymmet som blir över för att möta situationer och människor som de är blir mycket litet. Med det också den frihet som kommer ur ett icke dömande förhållningssätt.

När vi vill ha det på ett speciellt sätt blir vi också upptagna av allt som andra inte uppfyller i vårt liv. Det hämmar oss och våra upplevelse. Vi lägger makten utanför oss själva och friheten blir ett minne blott. Lite hårt men ja när dömande upptar vårt sinne förgiftar det vårt handlingsutrymme och även andras. Låt oss komma ihåg att det vi sänder ut kommer tillbaka. Dömer vi blir vi dömda.

Mycket trevligare att vända på det och tillåta människor att vara, tycka och göra som de vill. Allt handlar inte om jag, mig och mitt. När vi blir medvetna om vad vi faktiskt tänker, känner och gör kan vi sluta döma, ta tillbaka makten och öppna vägen till friheten.

I bloggserien ”Släpp fram din kraft” publicerar Per & Therese Appelqvist 40 inspirationsinlägg mot att leva mera autentiskt. Släpp fram din kraft 15 ”Att inte döma är vägen till frihet.” Twittra citatet.

Share on Facebook

{ 2 comments… read them below or add one }

Leif Grytenius december 16, 2016 kl. 07:59

Tjoho!

Varmt tack Therese för dina kloka ord. De känns lika aktuella idag som de gjorde sommaren 2013. Ta väl hand om dig och de dina så ses vi på ön när det våras 🙂

Ha de bäst
Leif

Svara

Therese Appelqvist december 18, 2016 kl. 22:24

Tack Leif!!

Ja så fint ses till våren. Vem vet vi kanske ses innan?! ??

Massa kärlek

Hälsa Anneli!

Therese

Svara

Leave a Comment

Previous post:

Next post: