Privata relationer

På denna publicerar vi inlägg om hur du bättre kan förstå och hantera dig själv i dina relationer. Det handlar om att öka förståelsen och också om att agera på bästa sätt i mötet med andra. Hoppas ni finner något användbart 🙂

Hur vi styr vår sinnesstämning

Filip är trevlig till vardags men hans sambo viker undan när hans känslouttryck tar för stora uttryck. Vad gör man?

Känn dig själv

Vikten av att känna dig själv för att kunna agera i enlighet med vad du tycker är viktigt.

Fyra steg till en sann självbild

Om att se på sig själv med nyanserad blick. Inte fastna i förlegade bilder som styr både tänkande och handlande.

Fem steg mot större självkontroll

Hur du kan hitta dina triggers och på bästa sätt agera i situationer när dina känslor tar över.

Distraktioner. 

Om det som mest hindrar oss från att göra det vi vill eller förutsatt oss att göra.

Fyra steg för att bota vinterfrustrationer. 

Hur vi blir frustrerade när verkligheten inte är som vi tänkt oss den, eller när människor gör för oss konstiga saker.

Måsten. 

Av alla måsten vilka är dina? Om hur vi kan värdera våra måsten.

Våra vanor. 

Hur vanornas makt håller oss i utifrånstyrningens fällor och hindrar oss från att göra inifrånstyrda val.

Medvetna val. 

Att själva först förstå vad vi verkligen vill och sen fatta beslut utifrån det.

Personligt ansvar.

Ta reda på hur du tar ansvar, om du ofta tar andras ansvar eller om du inte berörs av andras förehavanden. Dammsugare eller teflonpanna?

Jämför dig inte på facebook

OM hur självförtroendet kan sänkas för att du jämför dig på facebook. Studie visar att kvinnor befinner sig i farozonen.

Inifrånstyrning och det svåra valet

När du ska göra val, tar du oftast det enkla beslutet eller faktiskt det som är det rätta? Ängeln eller djävulen som bestämmer?!

Inifrånstyrning och hur du värderar dig själv

Om du är sjuk går du till jobbet? Försakar du det som du tycker om etc.

Mot badstranden

Hur går det till att ta familjen eller kompisen till badstranden. Läs om förberedelsernas dilemma.

Semester på mitt sätt

När bilderna går isär om hur sommaren ska spenderas, hur gör man?

Relationselitister

Att inte döma och vem är bättre än någon annan.

Oss människor emellan

Om den kommande påskmiddagen och allas förväntningar kring det.

Så testar du din relation

Ta reda på hur du upplever din relation.

Inspiration i relation

Vad gör du för att känna inspiration?

Så blir du mer kreativ

Vad behövs för att frigöra kreativitet?

Inifrånstyrning i praktiken 

Hur ser det ut i vardagen när du ska praktisera inifrånstyrning.

Var dig själv i samtal

När samtal präglas av äkthet hur känner man då.

Så lyckas du i samtal

Vad behövs egentligen för att samtal ska bli bra.

Så undviker du fallgroparna i din relation

Vilka är de tre fallgroparna och hur undviker du dem.

Så förstår vi varandra bättre

Vi är olika, det vet vi men hur gör vi i mötet med varandra.

 

 

 

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment